Større muskler

Sådan kan du træne dine muskler effektivt! Bogen indeholder 2 work-outs som meget målrettet træner din kropsmuskulatur (f.eks. Ryk- og mavemuskulatur, armmuskulatur).

Matt Roberts er den mest kendte personal trainer i hele Storbritannien. Han startede som sprinter. Derefter studerede han hos American Council for Exercise og på American College of Sports Medicine. I 1994 åbnede den første Matt Roberts Fitnessclub i London ("Matt Roberts Personal Training"); i de kommende år blev der åbnet flere fitnessclubber i London og på Mauritius. Om ikke lange vil der komme flere til, på Seychellen og Malediverne.
Matt Roberts er den topadresse indenfor fitness: hans klienter er internationale stars og stjerner- heriblandt Sandra Bullock, Naomi Campbell, Sting, Faye Dunaway, John Galliano og Tom Ford.

• Af Matt Roberts
• 96 sider med mange fotografier
• 2 Workout-programmer for kropsmusklerne
• Over 20 øvelser for langvarige resultater
• For begyndere og avancerede
• ISBN: 3-8310-0488-9
• Sprog: tysk