Sport-Tiedje
Fitness-specialisten
Stores
Berlin |
Dortmund |
Düsseldorf |
Frankfurt |
Hamburg |
Hannover |
Köln |
München |
Schleswig |
Stuttgart |
Wien |
Zürich
Ring gratis! * kan ikke benyttes fra alle mobiltelefoner
00800 2020 2772
Ma. - fr.: kl. 09 - 18, Lør.: kl. 09 - 18 (dansk),
Int. Hotline: +49 4621 42100 (tysk/engelsk til kl. 23)
00800 2020 2772
Ma. - fr.: kl. 09 - 18, Lør.: kl. 09 - 18 (dansk),
Int. Hotline: +49 4621 42100 (tysk/engelsk til kl. 23)
Køb sikkert
Din bestilling er krypteret med 256-bit-SSL
Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg
Artikelnummer
DK-07196
Vores pris
kr 130,00
inklusiv 25% moms
Fragtomkostninger: kr 40,00
Artikeldetalje
Matt Roberts har udviklet et nyt trænings-princip, som han præsenterer i sin nye bog ''Fast Fitness''; PHA-metoden: et dynamisk og effektivt cirkeltræning med vægter, som på skift træner din over- og underkrop. På den måde kan du integrere din fitnesstræning uden problemer i din hverdag.
Bogen præsenterer work-out programmer med 4 forskellige udretninger (tabe vægt, definere muskler, styrke muskler, kondition) og leverer detaljerige anledninger og øvelser.
Matt Roberts er den mest kendte personal trainer i hele Storbritannien. Han startede som sprinter. Derefter studerede han hos American Council for Exercise og på American College of Sports Medicine. I 1994 åbnede den første Matt Roberts Fitnessclub i London ("Matt Roberts Personal Training"); i de kommende år blev der åbnet flere fitnessclubber i London og på Mauritius. Om ikke lange vil der komme flere til, på Seychellen og Malediverne.
Matt Roberts er den topadresse indenfor fitness: hans klienter er internationale stars og stjerner- heriblandt Sandra Bullock, Naomi Campbell, Sting, Faye Dunaway, John Galliano og Tom Ford.
Bogen præsenterer work-out programmer med 4 forskellige udretninger (tabe vægt, definere muskler, styrke muskler, kondition) og leverer detaljerige anledninger og øvelser.
Matt Roberts er den mest kendte personal trainer i hele Storbritannien. Han startede som sprinter. Derefter studerede han hos American Council for Exercise og på American College of Sports Medicine. I 1994 åbnede den første Matt Roberts Fitnessclub i London ("Matt Roberts Personal Training"); i de kommende år blev der åbnet flere fitnessclubber i London og på Mauritius. Om ikke lange vil der komme flere til, på Seychellen og Malediverne.
Matt Roberts er den topadresse indenfor fitness: hans klienter er internationale stars og stjerner- heriblandt Sandra Bullock, Naomi Campbell, Sting, Faye Dunaway, John Galliano og Tom Ford.
- Et helt normalt work-out, i det halve af tiden
- Af Matt Roberts
- 160 siden med mange billeder
- 4 workout-Programmer for kvinder og mænd
- Tabe sig (20-Minuten-Workouts)
- Definere muskler (30-Minuten-Workouts)
- Styrke muskler (40-Minuten-Workouts)
- Kondition (45-Minuten-Workouts)
- ISBN: 3-8310-0719-5
- Sprog: tysk
Filialfinder
Dine fordele
Fragtfri levering med UPS (små pakker)fra en vareværdi af 550 DKK og fragtfri levering med spedition fra en vareværdi af 3.000 DKK + vi leverer over hele verden