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Sports books can complement your training in an ideal way. Books equip with the knowledge needed in order to exercise at home the right way. Be your own personal trainer. Gain important background knowledge reading sports books and optimise your training.

You can find the right sports book for virtually any fitness goal here: Be it, for example, the Nordic Walking Trainingsfibel, Ausdauertrainer Radsport or Kleiner Aufwand - große Wirkung, a guide to rebounding.
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Nordic Walking Trainingsfibel


Item number 060595
Anleitungen zu Technik, Ernährung und Training - insbesondere herzfrequenz-kontrolliertem Nordic Walking.
  • This book is available only in German!
  • Grundtechnik
  • Training
  • Ernährung
  • Training nach Herzfrequenz
kr 44,00
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Schöne Beine


Item number DK-04867
So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch 'Schöne Beine' enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für den gezielten Aufbau der Beinmuskulatur.
  • Von Matt Roberts
  • 96 Seiten mit vielen Fotos
  • 2 Workout-Programme für Ihre Beinmuskulatur
  • Über 20 Übungen für das Training zu Hause
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
kr 60,00
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Kleiner Aufwand - große Wirkung


Item number BS-3000011676
Das Anleitungsbuch zum Trampolin. Es wird die Wirkungsweise des Trampolintrainings und das Training auf Bellicon Trampolinen erläutert.
kr 69,00
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Endurance Trainer Running


Item number 060604
Training programs and weekly plans by K. Hottenrott / M. Zülch
  • This book is available only in German!
  • Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch
kr 78,00
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Endurance Trainer Cycling


Item number 060608
Training programs for fitness and hobby cyclists as well as for amateur cyclists
by K. Hottenrott / M. Zülch
  • This book is available only in German!
  • Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch
kr 78,00
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Fitness is that Easy


Item number 060594
"Fitness is that Easy" presents the best and individual methods for performance increase, fat burning and health and is the concrete guideline for the efficient buildup of your longterm endurance. Author: Ole Petersen
  • This book is available only in German!
  • What intensity is right for me?
  • How do I determine my target heart rate?
  • What do I gain by training according to heart rate?
kr 87,00
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Heymans Trimilin Exercise Booklet + CD


Item number HEY-2000
Exercise instructions for training on the mini-trampoline consisting of CD and exercise booklet.
  • 2 training sessions of 30 min each
  • training tips and motivating music
kr 106,00
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Kochbuch "Schlanke Eiweißküche"


Item number HAN-100070
Das Kochbuch zum Schlankschlemmen!
Fitnesskoch Sebastian Benthe hat in dem Kochbuch "Schlanke Eiweißküche" Rezepte speziell für das "HANUKO Koch- und Backeiweiß" entwickelt. Speisen wie Pizza, Pasta, Brot, süße Mehlspeisen oder herzhafte Snacks verwandelt er so in wertvolle Eiweißquellen bei deutlich reduzierten Kohlenhydraten.
Das Resultat: Verzicht war gestern! Mit diesen Rezepten können Sie ohne schlechtes Gewissen genießen! zum Schlankschlemmen!
  • von Fitnesskoch Sebastian Benthe
  • 30 Rezepte mit der Verwendung vom HANUKO Koch- und Backeiweiß
  • Viele Fotos
  • Language: GERMAN
kr 113,00
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Paperback - Training with the bike ergometer


Item number 9091050
Training for health and performance improvement.
Author: Dr. med. Ludwig Geiger
  • This book is available only in German!
kr 129,00
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Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg


Item number DK-07196
Matt Roberts stellt in seinem neuen Buch ''Fast Fitness'' ein von ihm entwickeltes neues Trainingsprinzip vor - die PHA-Methode: ein effektives dynamisches Zirkeltraining mit Gewichten, bei dem abwechselnd der Ober- bzw. Unterkörper trainiert wird. So können Sie Ihr Fitnesstraining problemlos in Ihren Alltag integrieren.
  • Die Vorteile eines normalen Workouts - in der Hälfte der Zeit
  • Von Matt Roberts
  • 160 Seiten mit vielen Fotos
  • 4 Workout-Programme für Männer und Frauen
kr 130,00
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