Roning, den effektive hjerte og kredsløbstræning, som styrker muskulaturen og samtidig har en positiv indflydelse på fedtforbrændingen!
De lidt enklere romaskiner som Kettler Cup og Kettler Favorit er udstyret med roarme, hvor modstanden reguleres vha. hydraulikcylindere. Kettler Kadett har roarmene ud til siden, hvilket formidler en bedre fornemmelse af "naturlig roning" end på de enkle modeller. Modstanden reguleres ligeledes vha. hydraulikcylindere.
Ved "bedre" romaskiner, som f.eks. Kettler Coach LS ror man vha. et greb, som er fastgjort til et tov. Bevægelsen giver en virkelighedsnær robevægelse: I roklubber trænes med den slags romaskiner, men dog er det for det meste de meget robuste og veludstyrede romaskiner Concept2 roergometer eller Waterrower som bruges. WaterRower romaskinerne er i forbindelse med en æstetisk optik i forskellige trævarianter, den realistiske robevægelse ved hjælp af den anvendte vandhjulsmodstand og dens fremragende kvalitet vores absolute favorit, når det drejer sig om den perfekte kombination af design og funktionalitet.
Horizon Oxford giver dig den rigtige "robevægelse" ved hjælp af vindhjulet som forhøjer modstanden ved tiltagende hastighed. Således simuleres roning meget tæt på virkeligheden.

- Kettler Ergocoach LS er storebroderen til Kettler Coach LS. Begge redskaber kan desuden bruges til supplerende styrketræningsøvelser. Sammenlignet med tidligere modeller er bevægelsen blevet endnu bedre med det nye lineære føringssystem. Ergocoach LS har udover sin næsten eksakte visning af belastningen i watt også 10 forskellige træningsprogrammer og pulsstyring.
- Tunturi romaskinen R60 har udover sine træningsprogrammer en praktisk foldemekanisme.