Trampoliner er fremragende til skigymnastik eller til terapeutiske formål derhjemme . Bevægelsen er ekstrem skånsom for sener, ledbånd og led.
Træning på en trampolin stimulerer ikke kun benmuskulaturen. Du belaster næsten alle muskler og led for at holde balancen på trampolinen. Du træner ligeledes dine sanser intensivt for at kunne holde balancen.
Børn, som hopper på trampolin forbruger overskydende energi og forbedrer samtidig koordination og balance. Trampoliner med bløde svingninger er optimale for børn med en mindre kropsvægt.
Begynder-trampoliner med en mindre diameter ligesom Sport-Tiedje trampolinen (96 cm i diameter) og Kettler Trampolin (96cm i diameter) egner sig til børn og voksne (kun ved let træningsindsats). Store trampoliner som Kettler Maxi-trampolinen (122cm i diameter) og Bremshey Trampolin Funhop Super (125 cm i diameter) giver en større sikkerhed pga. den større hoppeflade og bedste forudsætninger for en varieret træning for både voksne og børn.
Trampolinerne fra Trimilin og Bellicon, som er af meget høj kvalitet, stammer oprindeligt fra terapieområdet og overbeviser med en førsteklasses forarbejdning og holdbarhed.
Med de højelastiske modeller fra Bellicon opnår du med de lange svingninger den bedste træningseffekt af kroppen og en behagelig be-og aflastning af rygsøjlen. Voksne og børn, som ikke vejer så meget oplever en uovertruffen sjov træning. Bellicon belli-Swing er trampolinen med de bedste svingninger, som findes på markedet.

Store trampoliner med en diameter på 240 til 430 cm er også egnet til udendørs brug. Et beskyttelsesovertræk beskytter trampolinen mod snavs, blade og sne.